A modern életmódot élő ember emésztőrendszere sajnos sokféle negatív hatásnak van kitéve. A feldolgozott élelmiszerek, a stressz, a vegyszereket tartalmazó zöldségek, gyümölcsök fogyasztása mind-mind próbára teszik az emésztőrendszert, ezért érdemes odafigyelni magunkra.
Ha emésztőrendszerünk védelméről van szó, négy gyógynövényt is megemlíthetünk: a máriatövist, a benedekfüvet, a borsmentát és a kamillát. A máriatövis érett termését július közepétől lehet gyűjteni, amely flavonoidokat (köztük a híres szilimarint), keserű anyagokat, gyantát, linolsavat és olajsavat is tartalmaz, mely hatóanyagok májvédő funkciót látnak el, segítik a májsejtek regenerálódását. A máriatövis hatása az emésztésre tehát nagyon jótékony, hiszen a májunk testünk méregtelenítő szerve, és sajnos a táplálkozással sok méreganyagot juttatunk be, ezért kell nagyon odafigyelni májunk egészségére.
A máriatövis magját szárítás után lehet felhasználni teaként, vagy őrleményként kapszulázva. A kutatási eredmények szerint őrlemény formájában hatásosabb.
Legtöbb hozzászólás
Írások
Természetes módszerek az ovuláció támogatására: gyógynövények a termékenységért
Írások
Vékony méhnyálkahártya: természetes módszerek a hormonális egyensúly helyreállítására
Írások
A médiakommunikáció jelentősége a modern sportolói karrierben
Írások
Gyógynövények otthoni használata a családi egészségmegőrzésben
Írások
A matricázó operátorok szerepe a modern gyártási folyamatokban
Írások
Vendégmunkások szerepe a munkaerőhiány kezelésében Magyarországon
Írások
Ösztrogéndominancia kezelése és megelőzése természetes módszerekkel