A nőknél jelentkező gyakori vizelési inger, csípős vizelet és az alhasi fájdalmak mind felfázásra utaló jelek lehetnek. Elég csak egy rövid ideig tartó áthűlés és kész a baj. Azonban, ha megfelelő időben kezeljük a problémát, megelőzhetők a komolyabb szövődmények. Az alábbi otthoni praktikák eredményesen alkalmazhatóak a gyógyulásért.
Célszerű napi 3 l folyadékot inni, a tiszta víz a legjobb választás. Az édességeket ez időben ajánlatos kerülni. Nagyon fontos a higiénia, napi többszöri mosakodás és tisztasági betét csere sem árt. A felfázás természetes kezelése ülőfürdők alkalmazásával kifejezetten hatásos. Enyhébb panaszokra kamilla és cickafark virágból, erősebb tünetek esetén kakukkfűből érdemes ülőfürdőt készíteni. Mikor a forrázat kellemes hőmérsékletűre hűlt, 20 percet ajánlatos fürdőzni benne.
Hogy mindezt elkerüljük, mindig érdemes odafigyelni a megelőzésre. A derék és a láb melegen tartása mellett hideg felületekre nem tanácsos hosszasan leülni.
Legtöbb hozzászólás
Írások
Az operátori munkakörök szerepe és lehetőségei az ipari termelésben
Írások
A kiégés mentális tünetei: hogyan ismerjük fel időben a lelki jelzéseket
Írások
A munkahelyi bónuszok szerepe a dolgozói motivációban és a javadalmazási rendszerekben
Írások
Természetes megoldások a menstruáció előtti hangulati problémákra
Írások
Fizikai munkakörök a magyar munkaerőpiacon: kereslet, lehetőségek és bérezés
Írások
Hogyan segítheted elő a méh összehúzódását természetes módszerekkel a menstruációs vérzés szabályozásában
Írások
Az autoimmun betegségek hatása a női hormonrendszerre és a hormonális egyensúly helyreállítása