A tudatos gyerekvállalás első lépése a felkészülés. A várandósságra való felkészülés testi és lelki feladatokkal jár, mely során pszichésen és fizikálisan is ráhangolódhatunk a baba érkezésére. A teherbe esés azonban nem minden számára megy könnyen. Sok esetben nem áll fenn orvosi gond, mégsem sikerül a fogantatás.

Természetgyógyász szemszögből vizsgálva az okokat kell megszüntetni és a természet adta lehetőségekkel kell visszaállítani az ember egységét, harmóniáját. A hagyományos népi gyógyításban számos olyan növényt ismertek, amelyek elősegíthetik a teherbe esést. Az erdei málnalevél és a közönséges cickafark egyaránt rendelkeznek ilyen hatásokkal. A termékenység gyógynövény általi fokozására gyógyteák és főzetek fogyasztása javasolt.

A belőlük készült teakeverék hatékonyan segít az egészséges peteérés és ciklus visszaállításában, emellett méh erősítő hatású. A relaxáló teázás és az illatozó aromák testre és lélekre egyaránt jó hatással vannak.