A citromfű tea terhesen azért jó választás, mert a citromfű olyan hatóanyagokat (citronellol,geraniol,nerol) tartalmaz, amelyek gátolják az agyban lévő idegsejtek acetilkolin receptorait és az acetilkolinészeráz enzimet, emellett simaizomgörcs-oldó hatásúak is. Ezek összessége szedatív, nyugtató hatást vált ki.
Egy evőkanál szárított citromfűlevelet kell leforrázni 2,5 dl vízzel, lefedni állni hagyni tíz-tizenöt percig, majd leszűrés után naponta háromszor fogyasztani. A legjobb, ha mindez lehetőleg étkezés előtt, ízesítés nélkül történik.
Miért is van erre szükség a terhesség során? Azért, mert egy nyugodt, kiegyensúlyozott anyuka kisbabája is sokkal harmonikusabb lesz. A kevesebb stressz jobbá fogja tenni kettejük kapcsolatát és az egész család működését. Ehhez például a kismama jógán és a stressz kerülésén az is egy jó megoldás lehet, ha gyógyfüveket hívunk segítségül.
Legtöbb hozzászólás
Írások
A kiégés mentális tünetei: hogyan ismerjük fel időben a lelki jelzéseket
Írások
A munkahelyi bónuszok szerepe a dolgozói motivációban és a javadalmazási rendszerekben
Írások
Természetes megoldások a menstruáció előtti hangulati problémákra
Írások
Fizikai munkakörök a magyar munkaerőpiacon: kereslet, lehetőségek és bérezés
Írások
Hogyan segítheted elő a méh összehúzódását természetes módszerekkel a menstruációs vérzés szabályozásában
Írások
Az autoimmun betegségek hatása a női hormonrendszerre és a hormonális egyensúly helyreállítása
Írások
Az erdei málna levelének gyógyhatásai a női egészség támogatásában